Sprøbakt aubergine

Her har du forslag til en skikkelig god måte å tilberede aubergine på!

Kutt den i runde skiver, dypp skivene først i våt røre, deretter i tørr miks. Ovnsbak til de blir sprø og gylne utenpå - myke og saftige inni.

Superlekre som en del av tapasbordet, eller som del av en full middag. Server for eksempel sammen med ris, hirse eller pasta - og gjerne med en saus eller dipp til.

Ruccolapesto /-dressing

Kun tre ingredienser + salt
Den er et supert alternativ til basilikumpesto og kan brukes på samme måte. Prøv den for eksempel i burger, rør den inn i pasta, bruk den som pizzatopping, dipp, i salater, sandwich, på bruschetta, wrap eller som pålegg!

Pesto eller dressing?
Konsistensen justerer du selv med mengde olivenolje. Mer olje gir en tynnere dressing, mindre olje gir tykkere pestokonsistens.

Linseboller med rødbete

Noe å servere på kjøttfri mandag?
Dette er små, kjøttfrie boller laget med base i linser og rødbete. I tillegg finner du også solsikkekjerner, løk og et lite knippe krydder.


Bollene kan fryses, så stek gjerne opp en hel haug når du først er i gang. Kjekt å ha på lur til dager du vil ha kjapp middag!

Kamuflasjeblomkål

Milde himmel!
Jeg visste fra før at rå blomkål er godt, at blomkålsuppe er bedre og at ovnsbakt blomkål er bedre enn best. Men dette!! Herlighet.

Tenk det, blomkål kamuflert som SNACKS! Dette her MÅ du bare prøve. Sprø på utsiden og herlig saftige inni. De er så snadrete at man kan spise dem istedenfor potetgull, og i tillegg er de fortsatt sunne som fy! Lag en stor bolle og server på fest, folk kommer til å gå bananas og momse i vei.

Spis dem akkurat som de er, varme, lune eller kalde.
En god dipp ved siden av er heller ikke i forakte. Perfekte til tapasbordet, som partysnacks, i lunsjboksen eller istedenfor kylling / kjøtt til middag - for eksempel sammen med pasta, ris eller potetmos.