Lyst til å prøve en kjøttfri uke?
Her er ukemenyen som vil overbevise deg om at plantebasert kost ikke trenger å være kjedelig!
Mandag: Verdens beste hverdagsmiddag, pastagrateng med vegansk pølse og en sykt god hvit saus.
Tirsdag: Rask nudelsuppe med sprøstekte store hvite bønner.
Onsdag: Lettlaget falafel med krydder som får det til å krible.
Torsdag: Tacokrydret blomkålpanne med tomat og sprø sukkererter, servert i pitabrød.
Fredag: Bakt potet med små krydderstekte tofuterninger, mais, to typer bønner og vegansk rømme.
Lørdag: Saftig søtpotetburger i to etasjer.
Søndag: Gryterett med masse fargerike grønnsaker, tofu og nydelig kokosmelksaus med tandoorikrydder.
Ekstra 1: Hjemmebakte pitabrød, perfekt til torsdagens blomkålpanne.
Ekstra 2: Sunn iskonfekt med mykt jordbærfyll inni og sprøtt sjokoladetrekk utenpå.
La deg friste og inspirere, og del gjerne videre :)
♥ Ha en deilig uke ♥
MANDAG
Pølsegrateng med hvit
saus og brokkoli
|
SUPPE-TIRSDAG
Nudelsuppe med store
hvite bønner
|
ONSDAG
Lyn-falafel
|
TORSDAG
Blomkålpanne servert
i pitabrød
|
FREDAG
Bakt potet med tofu,
bønner og mais
|
LØRDAG
Double sweet burger
|
SØNDAG
Tandoorigryte med
kokosmelk og tofu
|
UKENS BAKST
Enkle, grove pitabrød
|
UKENS NOM
Jordbær-iskonfekt
med sjokoladetrekk
|
Ny meny hver helg.
Her vil du finne forslag til kjøttfri middag for alle ukens dager, pluss et par godbiter. Håper disse blir til inspirasjon og nytte :D
* * * Ukemenyer på VeganMisjonen * * *
Få de siste oppdateringene fra bloggen på facebook, instagram @veganmisjonen eller snapchat: janesmat.
Ingen kommentarer :
Legg inn en kommentar
Så hyggelig at du legger igjen en kommentar :D Ha en fin dag!