mandag 15. februar 2016

Kjøttfri ukemeny med ingredienser du lett får tak i, uke 7/2016

Skriv en kommentar
Oppskrift Pasta Grønnsaker Vegetar Vegan Enkel Pastarett Aubergine
Men er det ikke vanskelig å få tak i da? 
Et spørsmål jeg ofte får er om det er vanskelig å få tak i ingrediensene til vegansk mat. Mange tenker nok at man som veganer må løpe byen rundt for å finne det man trenger av merksnodige råvarer. Fra helsekostbutikken til den etniske importbutikken, eller kanskje man må bestille på nett? 

Heldigvis er det ikke så ille. Det er faktisk ganske enkelt, og de aller fleste råvarene jeg bruker i matlagingen, kjøper jeg i helt vanlige dagligvarebutikker. For å illustrere dette har jeg laget denne ukemenyen, hvor du skal finne alle ingrediensene du trenger i din lokale nærbutikk. 

Vel bekomme! 


 Ha en deilig uke ♥ 

MANDAG

Ovnsstekte poteter og
kikerter i spinatpesto

SUPPE-TIRSDAG

Purre- og potetsuppe


ONSDAG

Bedagelig grønnsaksurr
med pasta


TORSDAG

Gulrotgryte med
kokosmelk

FREDAG

Blomkål med tex-mex-
krydder, servert i pita

LØRDAG

Pizza med brokkoli



SØNDAG

Mors gule ertesuppe


UKENS BAKST

Saftige rundstykker
med paprika

UKENS SUNNE KOS

Banan-iskrem med
hakket sjokolade


Ny meny hver helg.
Her vil du finne forslag til kjøttfri middag for alle ukens dager, pluss et par godbiter. Håper disse blir til inspirasjon og nytte :D 

* * * Ukemenyer på VeganMisjonen * * *

Få de siste oppdateringene fra bloggen på facebookinstagram @veganmisjonen eller snapchat: janesmat.

Ingen kommentarer :

Legg inn en kommentar

Så hyggelig at du legger igjen en kommentar :D Ha en fin dag!