søndag 30. oktober 2016

Ukemeny, uke 44

Skriv en kommentar
Oppskrift Grateng Pasta Gulrot Erter Bønner Kidneybønner Vegetargrateng
Mat å bli glad av - mat å bli mett av. 
Jammen skal vi kose oss med masse godt denne uka også. Om noen tenker at vegansk mat er ensformig og kjedelig, er det bare å ta en titt på ukens meny altså. Her er det nemlig mye variasjon og ikke minst masse forskjellige grønnsaker. 

Jeg kan blant annet nevne paprika, selleri, tomat, blomkål, avokado, flaskegresskar, rosenkål, gulrot, ingefær, chili, hvitløk, persille, lime og oregano. To typer bønner, ett slag linser, grønne erter, ris og quinoa. Gode, sunne og friske råvarer med masse næring, farge og smak. 



Ha en nydelig uke!




MANDAG

Pastagrateng med erter,
grønnsaker og ostesaus

TIRSDAG

Flyttesuppe med kikerter,
kokosmelk og tomat

ONSDAG

Pizzapai med soyakjøtt



TORSDAG

Stekt ris med rosenkål
og bakt gresskar

FREDAG

Nachos med bønnestuing


LØRDAG

Quinoaboller thai style



SØNDAG

Linser og blomkål med
masalasaus

UKENS BAKST

Saftige og myke
paprikarundstykker

UKENS PÅLEGG

Bonderups levepostei



Ny meny hver uke.
Her finner du forslag til kjøttfri middag for alle ukens dager, pluss et par godbiter. Håper disse blir til inspirasjon og nytte :D 

* * * Ukemenyer på VeganMisjonen * * *

Få de siste oppdateringene fra bloggen på facebookinstagram @veganmisjonen eller snapchat: janesmat.

Ingen kommentarer :

Legg inn en kommentar

Så hyggelig at du legger igjen en kommentar :D Ha en fin dag!